Yoganímate

Yoga, Arte y Naturaleza

  • Y justo eso hemos hecho hoy. Después de un finde de trabajo, grabaciones y ediciones... me he tomado el día libre para compartirlo con quién es importante para nosotros. La verdad, es que estamos todos muy felices. También hay muchos pensamientos que van cobrando forma para el próximo año. Y la felicidad nunca se gasta por compartirla, sino que aumenta y se contagia. Cada día hay muchas cosas pequeñitas que nos hacen sonreír, la cuestión es, si nos permitimos verlas. Feliz Lunes!!
  • Sueña a lo grande. Hay un universo entero ahí fuera esperando conocerte. Tienes delante de ti la última Luna Nueva del año 🌑. Un momento muy especial ✨ Regálate un espacio para pensar en tus nuevos proyectos, en tus nuevas ilusiones... deja que las estrellas te guíen. #lunanueva #concienciaciclica
  • ¿De qué está hecha tu esterilla? ¿Y tu ropa? ¿Cuántas cosas “necesarias para yoga” tienes en casa? Hoy me acompaña en el podcast Nahir, una de las mitades de @esturirafi Nos hemos sentado a hablar de todos estos temas interesantes, porque a veces en el yoga nos puede el “fashion victim” o nos terminan dando gato por liebre cuando queremos ser más sostenibles. Yoga es amor por ti y por el entorno, así que si estás pensando en pedirle algo a los Reyes Magos o a Papá Noel, por favor, escúchate antes el episodio de hoy! (Tienes el link en el perfil, o puedes usar iTunes o Ivoox) Por cierto, tengo curiosidad, ¿de qué material es vuestra esterilla? ¿Sabéis lo que me ha pasado a mi con la mía? #pequeñosgestosgrandescambios #yoga
  • El paisaje nos habla, lo lleva haciendo desde siempre, tanto a nivel científico como espiritual. Una de las cosas que más disfruté estudiando fue geomorfología. Nunca volví a mirar un paisaje con los mismos ojos. Miraba las montañas y veía en mi cabeza el movimiento que había formado cada parte del entorno. Sentía la magia de las montañas elevándose, el agua dibujando las formas con los años... Cada vistazo a la naturaleza se convertía en una película en mi mente. Me impresionaba todo lo que había allí... A día de hoy, mi mente sigue haciendo ese juego, sintiendo que hay algo más. Será que ahora, también empiezo a ver la parte espiritual del paisaje, de una forma más consciente. Las montañas se relacionan con el logro espiritual de superar obstáculos, aquellas que nos unen con el cielo. También son símbolo de la meditación superior por ello. Al igual, que la multitud de creencias por ser puertas al interior, con sus grutas, sus huecos y sus misterios. De todo ese sentimiento, nació este pequeño cuadro, que si llevas tiempo siguiéndome, me habrás visto desarrollar. Lleno de simbolismo y amor. El cual, por cierto, busca una casita donde vivir. (Me puedes mandar un DM si te interesa). Y es que de nosotros depende despertar y mirar de otra forma el paisaje que nos rodea, para descubrir toda su belleza. Además, de cuidarlo y respetarlo. Abre los ojos... #paisajevivo
  • Llevo unos días muy blandita. Lo digo como lo siento, y es que el yoga para mi también es eso. Escucharnos, saber y entender porqué estamos como estamos, y sobre todo, aceptarlo. Hoy termina noviembre, y parece que todo se venga encima. Diciembre es un mes que me encanta, lleno de emociones y vorágine, pero a veces se hace un poco cuesta arriba. Y es que darnos cuenta de que nos hemos comido otro año más y de todo lo que ha pasado en él, abruma. Coincide justo con cuarto menguante, donde tenemos un periodo perfecto para la escucha interior y estamos sensibles. Así que parece que una vez más las cosas dejan de ser casualidad. Toca abrir, saludar y aceptar todas las partes del proceso. Saludar a todas las partes de la vida.
  • ¿Puede una persona llegar a ser la semilla del cambio? Muchas veces creemos que por ser solas no vamos a conseguir nada. Pues hoy nos vamos a Sierra Leona con Iris y Ana, las chicas que están montando una vorágine de sentimientos con este hermoso proyecto. De verdad que merece la pena escucharlas, y darnos cuenta de todo lo que tenemos y reír y emocionarnos a la vez. Tienes el link de escucha en mi perfil, y está disponible en Ivoox o iTunes podcast. @sierraleoneyogaproject #todosjuntos
  • • Sankalpa • Tú, yo y todas tenemos uno. Un propósito que es más que eso, es una determinación interior que nace de nuestro corazón, de cómo vamos a vivir día a día. Este final de año llega con sorpresa, porque Ángela @anandalax y yo, nos hemos unido para traerte una despedida de año que se convierta también en algo más. Porque los finales son nuevos comienzos, y yo termino el año empezando de nuevo mis talleres y una nueva etapa. Tenía ganas de veros y llenar todo de arte. . ~Si necesitas reencontrar tu esencia para iniciar el nuevo año. ~ Si quieres dedicarte una tarde de navidad diferente fuera del ruido exterior, llena de yoga y arte. ~ Si necesitas ayuda para que tu Sankalpa te acompañe y crezca contigo. ~ En definitiva, si quieres escucharte, pasar un buen rato, ver que la meditación y el yoga es para todos; y sacar el artista que llevas dentro para sentirte en armonía contigo y el mundo, ESTE TALLER ES PARA TI. Te esperamos en Murcia capital en un lugar muy especial Ángela y yo. Para apuntarte o preguntarnos puedes escribirnos por cualquiera de nuestras redes o email. Nos vemos el 26 de diciembre, ¡qué ganas de verte! Recuerda que las plazas son limitadas. Este año, en lugar de buscar propósitos que dejes de cumplir, encuentra tu Sankalpa, aquello que ya vive en ti. #yogaesvida
  • “La Luz en mi, ve La Luz en ti”. La oscuridad es solo la ausencia de luz, pero solo nosotros decidimos en qué fijarnos. Y yo hoy veo mucha luz. Este ha sido un fin de semana especial. En el que he visto y conocido a gente muy bonita abriendo sus brazos de par en par a otros. Ayer nos juntamos y celebramos acción de gracias en casa de un amigo, sí, uno del otro lado del charco cómo le decimos con cariño. Lo más bonito... que con 15 personas en una mesa, todo lo que escuché fueron buenas palabras, ni una sola queja de nada. Todos sabíamos que era algo especial para esa persona lejos de su familia sanguínea. Así qué, pudiendo elegir sonreír, abrir los brazos y ver La Luz en las personas. ¿Por qué prestar atención a otra cosa? Tú decides qué fomentas y dónde quieres vivir. #felizyoguidia

Síguenos en instagram @yoganimate