Yoganímate

Yoga, Arte y Naturaleza

  • ¿Conoces qué energía tiene cada chakra? ¿Y las piedras que les acompañan? Pues he tenido la suerte de contar en mi podcast con Silvia de @edology_jewels . Me faltan palabras para describir la dulzura que desprende Silvia cuando habla de las piedras. Ya puedes escucharnos a ambas charlando, porque no voy a darte más pistas. Quiero que tú misma lo descubras. Tienes el enlace en mi perfil para escucharlo en la web, o puedes ir a Ivoox o iTunes podcast. ¿A qué esperas?
  • Tuve una profesora que amplió mi amor por la ciencia. Ella solía comparar cada célula con una galaxia, había planetas y de todo. Pasaban tantas cosas allí dentro que me costó un verano aprenderme solo lo que iba a salir en los exámenes. Nuestro cuerpo era un auténtico universo. Recuerdo que solía decir: “Ahora, ¿crees que estás sola? Eres una estrella rodeada de miles de planetas que laten a tu alrededor”. Y es que también estamos formadas por el mismo polvo y tocadas por el mismo aire. El yoga ayuda a conectar con esa energía y tu estrella interior. Así que créetelo, eres una estrella! ✨
  • Transformación es la palabra clave asociada a este chakra. Relacionado con tu fuerza de voluntad y autoestima. De aquí nace tu capacidad para asentar límites personales fuertes, pero flexibles, para que puedas actuar y adaptarte. Estas pequeñas van a ser las primeras en poder viajar a vuestras casas para ayudaros en las meditaciones, y creando esa energía cerca vuestra para tenerla presente. Solo hay esas cuatro por ahora. Estate atenta o escríbeme, luego os contaré más por stories.
  • Tengo que confesar que cada vez me lo paso mejor grabando estos episodios, aprendo cada día algo nuevo y conozco a gente muy muy interesante. Hoy me acompaña Julia @yoguineando . Hablamos sobre acroyoga: qué es, qué no es, qué transmite... Anécdotas, información y un buen rato es lo que encontrarás en este nuevo episodio del podcast. Puedes escucharlo en el link del perfil, en lvoox o en iTunes podcast. Y si ya lo has hecho, déjame un comentario o cuéntame qué te ha parecido. Feliz día!
  • Si me preguntas a mi, te digo que con leche vegetal, canela y muy muy muy caliente. Ese calor hace que la taza caliente las manos y el contacto sea lento y calmado. Para gustos, colores. También enfoques y estilos. El yoga tiene múltiples caminos. Yo soy una enamorada del hatha suave y la meditación. Tuve épocas más movidas, pero siempre vuelvo a la forma más pausada y calmada. Me encantaría saber con qué forma conectas tú y por por qué. Dime, ¿cómo te tomas el café? ¿Cómo es tu práctica de yoga?
  • Justo ayer, hablando con una de las próximas invitadas del podcast, surgió el tema intuitivo. Las dos coincidimos en que abrir la mirada a la naturaleza también es hacerlo hacia nuestra propia naturaleza, y empezar a percibir. . Aquí encontré un tesoro, un lugar de silencio donde la naturaleza provee para mis mandalas naturales. Caminar y dar largos paseos, sin buscar algo en concreto, hasta que la naturaleza me habla y dice “esta, llévate esta a casa”. Estos mandalas van a tomar más protagonismo aquí, igual que lo están haciendo en mi vida personal . Todos los mandalas y elementos que pinto, son parte de meditaciones y momentos de calma personal. Momentos que también voy a empezar a hacerte llegar, muchas me habéis preguntado y sí, ya podéis hacerme encargos por DM de mandalas o constelaciones en piedra. En el perfil puedes ver algunos dentro de las stories destacadas. Poco a poco, también iré subiendo a la web, junto a artículos en el blog que me habéis pedido. Espero ayudarte a llenar de calma, arte y naturaleza tu hogar. Bienvenida a este nuevo camino intuitivo, ¿qué te parece?
  • Si hay cosas que te den miedo, evita que una de ellas sea desconocerte. Gracias a Ángela (@jara.escueladeyoga ) que incluso estando malita, me acompañó para grabar este episodio del podcast. Hablamos abiertamente y con sinceridad del ciclo femenino, la menstruación y cómo conocernos mediante el yoga. ¿Te animas también a descubrirte? . Feliz Halloween, fuera miedos!🎃👻 El podcast está disponible en Ivoox y Apple Podcast de iTunes. Enlace en el perfil 😉
  • Me pasa que en los últimos tiempos cada vez me chirría más (o quizás me doy más cuenta), de todos esos eslóganes de sé así o asá. Y yo pienso... sé tú! Todas y cada una de nosotras somos diferentes, en una distinta circunstancia y en lugar sin igual. A mi el yoga, me ayudó a conocerme y ser como yo soy, sin importar lo que me digan. . Que conectar con tu naturaleza, con tu ciclo, con tus sentimientos aquí y ahora es lo importante. Conócete y aprecia cada sentimiento en cada momento. Siéntete y sé cómo quieras tú ser, contra! Porque eres única y eso es precioso. . En el podcast de este próximo miércoles hablaremos de esto justo, de conocernos y que cada una con nuestro ciclo y nuestras circunstancias somos diferentes. Recuerda que están disponibles en Ivoox y iTunes. Feliz semana familia yogui. . #yoganimate

Síguenos en instagram @yoganimate

Sello de Confianza CECARMSello de Confianza CECARM
Sello Sistema Arbitral ConsumoSello Sistema Arbitral Consumo
Sello Acreditativo Soy un Proyecto SistersSello Acreditativo Soy un Proyecto Sisters